De multe ori ignoram nevoia corpului fizic de a se reface. In timpul somnului, precum si in timul relaxat de odihna (chiar si atunci cand nu dormim, insa facem ceva placut), organismul se reface. Nu degeaba timpul in care ne relaxam a fost numit si recreere, sau timp de recreatie. Si la scoala, pauza este (sau cel putin era) numita recreatie. Este timpul necesar corpului fizic de a isi “incarca bateriile”.
Insa de multe ori noi nu ii lasam acest timp de refacere, fie pentru ca insistam prea mult cu munca, fie pentru ca nu ne folosim timpul liber corespunzator si mai mult ne obosim decat sa ne odihnim.
Programul incarcat ne rapeste de multe ori timpul pe care altfel l-am fi oferit instinctiv odihenei si relaxarii. Si ceea ce pare doar o consecinta a stilului de viata se transforma intr-un automatism care ne rapeste nu numai sanatatea, ci si placerile si micile bucurii ale vietii. Cand esti prea ocupat, cand sa mai ai timp si de ele? Iar viata lipsita de aceste bucurii, devine o sordida insiruire de munca, hrana, somn, in care munca primeaza, acestea din urma (hrana si somnul) ramanand undeva in plan secundar, atunci cand gasim timp si pentru ele.
Programul incarcat ne rapeste de multe ori timpul pe care altfel l-am fi oferit instinctiv odihenei si relaxarii. Si ceea ce pare doar o consecinta a stilului de viata se transforma intr-un automatism care ne rapeste nu numai sanatatea, ci si placerile si micile bucurii ale vietii. Cand esti prea ocupat, cand sa mai ai timp si de ele? Iar viata lipsita de aceste bucurii, devine o sordida insiruire de munca, hrana, somn, in care munca primeaza, acestea din urma (hrana si somnul) ramanand undeva in plan secundar, atunci cand gasim timp si pentru ele.
0 comentarii:
Trimiteţi un comentariu